Новые направления в нашем Центре Спорта на зимний период!
Полюбившиеся всем инструкторы нашей замечательной сап-станции в зимний период будут проводить занятия по различным направлениям ОФП!
ОФП «Современный танец»
— Dance mix — направление разных современных танцевальных направлений (hip-hop, vogue, danchall).
— Hip-hop — разберем базу old school (то с чего начиналась хип хоп культура), научимся понимать свое тело, будет много офп.
— Vogue — разберем основные подстили, элементы каждого из них, будут упражнения на развитие воображения и координации и гибкости.
— Danchall — будем развивать пластику тела, учить степы + офп, растяжка.
Возраст: 9-12 лет.
Расписание: вторник, четверг: 19:30-20:30.
Дети будут более пластичными, выносливыми, психо-эмоционально устойчивыми и раскрепощенными, научатся слышать ритм, и станут более уверенными.
На занятиях мы будем учить хореографию и работать с импровизацией, что бы в будущем у ребят был выбор выступать на фестивалях, чемпионатах с поставленным номером или выходить в баттлах с импровизацией.
ОФП «Пластика тела»
Будем разрабатывать нашу пластичность, изучив базовые элементы современных танцевальных направлений. Поработаем с амплитудой, волнами, координацией, гибкостью и изоляцией. Придадим нашим движениям лёгкости, женственности и уверенности.
Возраст: девушки 16+
Расписание: вторник, четверг: 20:30-21:30.
Функциональная тренировка — это активная, насыщенная фитнес тренировка. Путем смешивания различных видов нагрузок и упражнений, мы достигаем максимальной эффективности занятий без тренажёров.
Такие занятия прекрасно подойдут всем, кто хочет проработать все основные группы мышц, стать более сильным и выносливым.
Занятия буду проходить с мало-габаритным и легко доступным инвентарём!
Инструктор — Шурухина Юлия Михайловна
Танцевальный стаж с 2008г. (hip-hop, vogue).
Преподавательский стаж с 2014г. (baby dance, hip-hop, dance mix, vogue, body work, lady style, пластика тела).
Образование: Педагогический колледж фитнеса. Фитнес-инструктор по современным направлениям.
НГУ им. П.Ф.Лесгафта программа по профессиональной переподготовки по бодибилдингу. Тренер-педагог.
Победитель и призер городских, межрегиональных и международных соревнований!
Адрес: СК «ЦФКСиЗ Петроградского района» по адресу: Каменноостровский проспект, д.26-28, Лит.А по будням с 10.00 до 20.00.
Для зачисления в группу необходимо предоставить документы, на основании которых оформляется договор:
— свидетельство о рождении/паспорт;
— медицинский допуск, который можно оформить у участкового педиатра/терапевта или врача по спортивной медицине;
— заявление на приём / согласие на обработку персональных данных
Все вопросы по записи: 8-921-985-56-27 (Юлия).